喫煙は脱毛の原因 その１０１
喫煙も脱毛の原因となります。
頭皮が蒸れやすい状態では、髪の毛に十分な栄養が行き渡らなくなる原因となります。
仕事上帽子やヘルメットを長時間着用しなければならないかたは、仕事のあとには必ずシャワーなどでよく髪の毛と頭皮の汚れを落とすように心がけましょう。
また、お酒と適当なつまみでおなかがいっぱいになってしまい、きちんとした食事をしないため必要な栄養素を摂取することができないといった場合も脱毛の原因につながります。
血液の流れが悪くなると、必然的に髪の毛にも十分な血液が循環しなくなりますので、血液が髪の毛に行き渡らなければ、自然と脱毛につながっていきます。
つまり、喫煙が原因で脱毛が起こりやすくなっていくというわけです。
髪の毛のカラーリングやブリーチ、パーマなども脱毛の原因となります。
カラーリングやブリーチ、パーマなどを頻繁に繰り返すことによって、頭皮や髪の毛が傷んでいきます。
なぜ喫煙が脱毛の原因になるかというと、喫煙時には、二酸化炭素やタール、ニコチンなどと一緒に、一酸化炭素をごく微量ではありますが体内に吸い込みます。
体内に吸い込まれた一酸化炭素は、血液中のヘモグロビンと非常にくっつきやすく、離れにくいという性質があります。
血管が細くなれば髪の毛に十分な血液が循環しなくなります。
髪の毛に十分な血液が行き渡らないということは、すなわち脱毛の原因となります。
苦労していると白髪になるというのも、ストレスが脱毛の原因になることと同じです。
現代社会においてはストレスはつきものですが、ストレスをストレスと感じずに、おおらかな気持ちで日常生活を送りましょう。
また、カラーリングやブリーチ、パーマをするときには、脱毛の原因を少しでも減らすために、染料などが頭皮に付かないよう十分に気をつけてするようにしましょう。
正常な髪の毛は、成長期、退行期、休止期を経て、脱毛となります。
頭皮には毛母細胞という細胞があり、毛母細胞で髪の毛の成分が作られています。
毛母細胞で作られた髪の毛の成分は、次々と上部へ押し上げられて毛幹となります。
毛母細胞は通常2年から5年の間、1本の髪の毛を作り続け、毛母細胞が髪の毛を作り続けている間が、作られている髪の毛の成長期です。
ストレスにはさまざまな原因がありますが、ストレスを受けると精神的なこと以外に、身体も緊張し、こわばった状態になります。
体が緊張するということは、筋肉も収縮することになり、あわせて血管も細くなってしまいます。
また、常に意識して髪の毛と頭皮を清潔に保つ工夫が必要です。
ただ、強い日差しを浴びるということは、紫外線も大量に浴びることになります。
紫外線が髪の毛のキューティクルを傷める原因となりますので、脱毛にもつながることがあります。
ですので、毎日脱毛があるのは当たり前の話といえますので、髪の毛の一生の自然なサイクルを壊さないように気をつけていれば、脱毛に必要以上に過敏になる必要はないといえます。
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