カラーリングやブリーチ、パーマなどは脱毛の原因 その１１８
髪の毛のカラーリングやブリーチ、パーマなども脱毛の原因となります。
カラーリングやブリーチ、パーマなどを頻繁に繰り返すことによって、頭皮や髪の毛が傷んでいきます。
パーマなどを頻繁にかけていると枝毛が増えたり、だんだん髪の毛が細くなったり、切れやすくなることからも髪の毛が痛んでいることはご存知だと思います。
また体の新陳代謝を活発化するためにも、さまざまな栄養素が必要不可欠です。
食生活が偏っているということは、髪の毛を作るための栄養素や補酵素、新陳代謝を活発にするための栄養素を十分摂取することができないということです。
ですので、毎日脱毛があるのは当たり前の話といえますので、髪の毛の一生の自然なサイクルを壊さないように気をつけていれば、脱毛に必要以上に過敏になる必要はないといえます。
髪の毛は、全部ではありませんが実は毎日はえかわっていきます。
毛母細胞がだんだん衰えてきて髪の毛の成分を作る量が減ってくると、退行期となります。
退行期が約2週間続いたあとに、毛母細胞の活動が完全に止まって、休止期となり、休止期を迎えると約3ヶ月ぐらいで髪の毛は脱毛となって自然に抜け落ちていきます。
また体の新陳代謝を活発化するためにも、さまざまな栄養素が必要不可欠です。
食生活が偏っているということは、髪の毛を作るための栄養素や補酵素、新陳代謝を活発にするための栄養素を十分摂取することができないということです。
ですので、毎日脱毛があるのは当たり前の話といえますので、髪の毛の一生の自然なサイクルを壊さないように気をつけていれば、脱毛に必要以上に過敏になる必要はないといえます。
帽子やヘルメットなどの日常的な着用も脱毛の原因となります。
防止やヘルメットを日常的に着用していると、頭皮が蒸れやすい状態になります。
頭皮が蒸れやすい状態では、髪の毛に十分な栄養が行き渡らなくなる原因となります。
仕事上帽子やヘルメットを長時間着用しなければならないかたは、仕事のあとには必ずシャワーなどでよく髪の毛と頭皮の汚れを落とすように心がけましょう。
逆に夜間の睡眠中の場合、体全体に満べんなく血液が循環するため、夜間に髪の毛が成長しやすくなります。
ただし、髪の毛の成長に関しては血液循環の問題だけではありません。
本来であれば夜は睡眠をとるのが昔からの自然な生活習慣ですので、遺伝子的にも髪の毛が夜成長するようにセットされています。
シャンプーのし過ぎも髪の毛や頭皮によくありませんので、逆に脱毛の原因を増やすことになってしまいます。
つまり、朝のシャンプーは極力避けて、シャンプーは夜だけするようにすることが、脱毛の原因を減らすことになります。
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