ストレスは脱毛の原因 その１０７
精神的なストレスも脱毛の原因の一つとなります。
ストレスにはさまざまな原因がありますが、ストレスを受けると精神的なこと以外に、身体も緊張し、こわばった状態になります。
体が緊張するということは、筋肉も収縮することになり、あわせて血管も細くなってしまいます。
また、ヘアダイやドライヤーの使いすぎも髪の毛を傷めて、脱毛の原因につながります。
脱毛が多いと気になる人は、髪の毛のカラーリングやブリーチ、パーマなどはしないようにした方がいいと言えます。
しかし、髪の毛を作る毛母細胞の寿命以外にも、偏った食生活や昼夜逆の生活、喫煙やストレス、外的な要因などなどさまざまな原因が元で、脱毛の数のほうが生えてくる数を上回るようになると、だんだん薄毛になったり、場合によっては脱毛症になっていくこととなります。
正常な髪の毛は、成長期、退行期、休止期を経て、脱毛となります。
頭皮には毛母細胞という細胞があり、毛母細胞で髪の毛の成分が作られています。
毛母細胞で作られた髪の毛の成分は、次々と上部へ押し上げられて毛幹となります。
毛母細胞は通常2年から5年の間、1本の髪の毛を作り続け、毛母細胞が髪の毛を作り続けている間が、作られている髪の毛の成長期です。
ストレスにはさまざまな原因がありますが、ストレスを受けると精神的なこと以外に、身体も緊張し、こわばった状態になります。
体が緊張するということは、筋肉も収縮することになり、あわせて血管も細くなってしまいます。
また体の新陳代謝を活発化するためにも、さまざまな栄養素が必要不可欠です。
食生活が偏っているということは、髪の毛を作るための栄養素や補酵素、新陳代謝を活発にするための栄養素を十分摂取することができないということです。
さらには、飲酒のおつまみに脂分の多い食物の摂りすぎなども脱毛の原因となります。
適度の飲酒であれば、ストレス解消にもなり脱毛対策のひとつにもなりますが、過度の飲酒が脱毛の原因を作ることになりますので、飲酒をするときは深酒にならないよう、適当なところでやめて早く寝るように心がけましょう。
髪の毛は、全部ではありませんが実は毎日はえかわっていきます。
髪の毛は頭皮から上に伸びる「毛幹」と、下に隠れた「毛根」に分かれています。
男性の平均的な髪の毛の数はおよそ10万本と言われています。
髪の毛が脱毛したあとの毛母細胞はしばらくの間休止したあと、再度成長期へと入り髪の毛を新たに作り始めます。
実は約10万本の髪の毛のうちの約1万本、つまり約1割の髪の毛は休止期の状態と言われています。
しかし、髪の毛を作る毛母細胞の寿命以外にも、偏った食生活や昼夜逆の生活、喫煙やストレス、外的な要因などなどさまざまな原因が元で、脱毛の数のほうが生えてくる数を上回るようになると、だんだん薄毛になったり、場合によっては脱毛症になっていくこととなります。
おすすめ脱毛エステ
エステティックサロン、ネイルサロン、ビューティーアドバイザー、プロポーションメーキング、メークアップサービス
アスカクリニカルサロン
〜女優 モデル タレント行き付け隠れ家サロン〜
TEL 03-3462-2817
〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西１丁目１０−８
http://www.iyashi.ne.jp/
aska@iyashi.ne.jp
エステティックサロン、化粧品販売、ネイルサロン、ビューティーアドバイザー、プロポーションメーキング、メークアップサービス
エルセーヌ吉祥寺東急店
結果にこだわった実力派エステサロン
TEL 0422-20-0621
〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目３−１
http://www.elleseine.co.jp/?a=itown
エステティックサロン、着付、ネイルサロン、ビューティーアドバイザー、美容院、ヘアデザイナー、メークアップサービス
夢の樹
グリーンをイメージした癒しの空間へ ＪＲ小岩駅北口徒歩３分
TEL 03-5612-0443
〒133-0057 東京都江戸川区西小岩１丁目１９−２３
http://www.h5.dion.ne.jp/~yumenoki/
yumenoki@lapis.plala.or.jp
関連カテゴリー： 脱毛の原因
